ひとてまいのビタミンB1

ひとてまいを加えたごはんにはビタミンB1がたっぷり。

普通に炊いた白米に比べて約24倍のビタミンB1量になります。

ビタミン豊富な玄米に比べても3倍と圧倒的にビタミンを摂取することができます。

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える効果があります。
糖質は体や脳にとって大切なエネルギーで、ビタミンB1を一緒に摂取することで、体内で効率よく吸収することができます。
ビタミンB1には神経の調整をする働きや、消化を助ける働きもあります。

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